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體重76.2
體脂40.7
內臟8.5
肌肉42.4
骨量2.8
基礎1421
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 66,91g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: 芒果, 桂格(Quaker) 穀添樂 蘋果杏仁脆穀, 光泉 全脂鮮乳, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 波蜜 果菜汁 低卡 (250毫升), 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 炒桂竹筍, 橄欖油, 炒金針菇, 白飯, 烤豬里肉. Cena: 炒青菜, 鴨血, 統一 科學麵煮麵用, 鹌鹑蛋, 海帶, 義美 大黑豆干. Pasa Bocas / Otros: 柚子, 蛋塔. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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