Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 62,16g | Carbh: 255,56g.
Desayuno: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Hy-Vee 5 Cheese Texas Toast, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti, Goya Chick Peas, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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