Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 88,05g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Suco Detox, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Gratinada. Cena: Président Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Morangos. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
corrida - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlaf_simoes
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