Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 38,43g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: GU Energy Gel. Almuerzo: Carrots , Parmalat Fat Free Vanilla Yoghurt. Cena: Clover Feta Plain, Bacon, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Sugared or Glazed Doughnuts , Hard-Boiled Egg , Energy Drink, Brownie without Icing, Chocolate Chip Biscuit, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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