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Still goin up. Stannar på dessa makros ett tag!
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4167 kcal
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Grasa: 71,39g | Prot: 220,05g | Carbh: 653,12g.
Desayuno: Tyngre Massa, Tyngre Protein Vassle, Banan, Star Nutrition Omega-3, Dalblads Swebar Marängsviss. Almuerzo: Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Quorn Bitar, ICA Asia Äggnudlar, Arla Laktosfri Lättmjölk. Cena: Quorn Bitar, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Olivolja, ICA Delikatesspotatis. Pasa Bocas / Otros: Banan, Pågen Vanillas, Body Science Whey 100%, Banan. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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