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dont have a clue why the scales dont move but i cant exercise because im having trouble with my knees so maybe after i go to the doctor i will start losing again...
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 19,74g | Prot: 54,12g | Carbh: 219,30g.
Desayuno: jam blackberry, natures own wheat bread, egg whites, lowfat chocolate milk, bananas. Almuerzo: boiled potatoes, chicken breast. Cena: tomato, fat free ranch dressing, lettuce, Spaghetti & Meatballs, corn bread. Pasa Bocas / Otros: brownies, orange, pretzels, watermelon. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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