Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 70,69g | Carbh: 113,57g.
Desayuno: Önceden Şeker Katılmış Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Sucuklu Yumurta, Muratbey Topi Peynir. Cena: Eker Ayran, Dürüm Döner. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montañismo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asenashai
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