Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 81,98g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Cena: Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Schlagsahne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gefrorene Blaubeeren, Leitungswasser. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de peterhesd
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