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Går åt rätt håll. snittar 4250 kcal om dan
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3842 kcal
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Grasa: 97,09g | Prot: 226,28g | Carbh: 478,19g.
Desayuno: Njie Yow Greek Style Strawberry Dream, Bravo Apelsin & Mangojuice, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Eldorado Bärmix, Banan, Njie Yow Greek Style Mango Sensation. Almuerzo: Quorn Bitar, ICA Asia Äggnudlar, Olivolja, Kung Markatta Sweet Chilisås. Cena: Ingelsta Kalkonburgare, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Päronsplitt, Body Science Whey 100%, Banan, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Dalblads Swebar Marängsviss. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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