Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 104,78g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: LeanFit Whey Protein, Cantaloupe (Muskmelon), Plain Yogurt (Lowfat), European Type Grapes, Tropicana Orange Juice. Almuerzo: Steak (Lean and Fat Eaten), Low Calorie Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: No Name Salt & Pepper Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Dad's Oatmeal Cookies, Grape Juice, Apples. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 38 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 12 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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