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So ein unaufhörliches Hin und Her. Schön wäre es, wenn ich ein zwei Wochen mal NUR blaue Pfeile sehen würde. ^.^
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 67,94g | Carbh: 221,69g.
Desayuno: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Brokkoli, Bio-Zentrale Taboulé, Himbeeren. Cena: Wagner Rustipani Marinierte Tomaten, Dr. Oetker Bistro Baguette 4 Fromages. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Espresso. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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