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14 ago. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2010
83,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2010:
1435 kcal
Grasa: 61,10g | Prot: 127,83g | Carbh: 100,81g.
Desayuno:
Vanilla Extract, Total 0% Greek Yogurt.
Cena:
boneless skinless chicken breast, parmesan, mushrooms, Basil, Heirloom tomato, garlic, Spelt Pasta Dough.
Pasa Bocas / Otros:
walnuts, Edamame.
más...
2464 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Awesome!!!!
14 ago. 10 por el miembro:
thecoach
Aww thanks coach! :)
14 ago. 10 por el miembro:
erin74kr
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