Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 40,39g | Carbh: 256,16g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust, Hummus , Golden Toast American Sandwich (38g), Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almuerzo: Grapes, Dr. Oetker Crème Légère , Carrots, Beets, Potato, Sweet Potato . Cena: Zucchini , Carrots, Red Tomatoes (Stewed, Canned) , Vegetable Oil, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Rainforest Foods Cacao Powder, REWE Bio Haferdrink , Honey , Oats , Banana. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de newfoundcarla
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