|
resultaat na precies 3 maanden FS, grstart op 3 juni. Ik ben er heel blij mee, op naar die 8!!
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 107,16g | Prot: 94,50g | Carbh: 88,84g.
Desayuno: AH Hollandse Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Almuerzo: AH Bloemenhoning, Jumbo Extra Vierge Olijfolie, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Rücker Blancello, AH Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil. Cena: Ben & Jerry's Cookie Dough, Volkoren Brood, AH Zalmfilet op Huid, Biefstuk (Mager). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Walnoten Ongezouten. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 sep. 19 por el miembro: Ingrid jansen1971
|
Yes, you go! Doorgaan met wat je doet, dan komt het vanzelf
05 sep. 19 por el miembro: powervrouw!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ingrid020
|