Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3419 kcal
|
Grasa: 133,07g | Prot: 212,28g | Carbh: 358,63g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ежевика, Кофе, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Лента Баклажаны по-Корейски, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Перловая Каша, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины, Увелка Перловая Каша . Cena: Виноград, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Меридиан Мидии в Рассоле, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Соевый Соус, Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Персики, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Профитроли, Грецкие Орехи, Бешеная Сушка Протеиновое Печенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарины, Виноград. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|