Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 110,17g | Prot: 77,69g | Carbh: 192,13g.
Desayuno: Орифлейм Омега 3, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Омлет с Молоком. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему, Рогачев Сгущенное Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|