Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 114,53g | Carbh: 166,78g.
Desayuno: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny. Almuerzo: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Banan, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Koło Serek Wiejski. Cena: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Sonko Pieczywo Chrupkie, Sante Paprykarz Warzywny, Seko Bismarck Płaty Śledziowe. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azamiar37
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