Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 112,12g | Carbh: 109,23g.
Almuerzo: 金針菇, 真好家 芝麻香油, 糖, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 牛蒡, 7-11 日本野燒竹輪, 全聯 梅花肉. Cena: Costco 酪梨油, 番茄, 洋蔥, 中華 板豆腐, 青花菜, 甜椒, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 水煮蛋, 杏鲍菇, Costco 冷凍鱸魚片, 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, 茶葉蛋, 全家 夯番薯, 義美 義美無糖豆奶. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigmama0419
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