Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 121,25g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . Almuerzo: Cebolas, Pepino (Descascado), Alface, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patinho. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Maçãs Fuji, Nescau Achocolatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Bananas, Tirol Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de #futuramagra
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