Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 79,76g | Prot: 186,71g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: RIOBA Сироп Лесной Орех, Now Foods Омега-3, Пестравка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Пестравка Творог 0,3%, Джемы и Варенья. Almuerzo: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Соус Барбекю, Кабачки Тушеные, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Pasa Bocas / Otros: Покровский Хлеб Завитушки с Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Nesquik Шоколадные Шарики, Jacker Чипсы Картофельные со Вкусом Острых Специй, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|