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Não é uma briga com a balança, é uma briga comigo mesma...
Estou escrevendo aqui não é pra fazer vitismismo.
Desculpa mas se você pretende colocar comentários do tipo :ain! não faça dietas restritivas e blá blá blá, não perca seu tempo. Eu sei que a dieta que faço é restritiva, e tenho boas razões para fazê-la. E também já sei que deveria ir ao psicólogo mas não tenho dinheiro então vou me virando como posso...
Escrevo aqui, para ME incentivar com meus acertos (e talvez aos outros), e para ME incentivar com meus erros, expor aqui mais uma falha é uma forma de admitir para mim mesma que eu parei/desviei da rota, e que preciso voltar e assim me obrigar a voltar. Acredito que um bom começo é admitir que a coisa não está legal, e admitir isso em público é uma forma de se obrigar a consertar.
Há uma semana saí totalmente da dieta, várias coisas aconteceram e eu não aguentei a pressão. Comi muito, nossa como comi!
Voltei domingo, mas segunda desandou tudo, pois trabalho com alimentação e meus colegas só falam em comer o tempo todo, e como todo começo/recomeço é difícil, recaí.
Passei mal, muito mal nesses 7 dias, muita distensão abdominal, cólica de gases, enxaqueca quase todos os dias. Eu sabia que estava me fazendo mal, mas eu queria a sensação de prazer que os doces proporcionam, e queria continuamente, sem interrupções, então eu comi continuamente, eu queria/quero sufocar a alguma coisa, e enquanto eu passava mal eu me perguntava (a ainda me pergunto) pq estou fazendo isso comigo? Porque estou me agredindo desta forma? Acredito que tudo foi uma tentativa de bloquear toda a ansiedade. Ainda não sei como fazer para impedir que isso aconteça novamente, mas sei que devo retornar a minha rotina de dieta que estava fazendo muito bem a minha saúde.
Esta é a semana de retorno, vou tentar postar algo todos dias, como um diário, e assim vou me obrigando a voltar para os eixos...
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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