Diario de Rafaelaanap, 03 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:
1752 kcal Grasa: 37,14g | Prot: 37,56g | Carbh: 320,69g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Paella de Frutos do Mar. Pasa Bocas / Otros: Leven Banana Desidratada, Açúcar, Açúcar, Polpa Norte Açaí Médio, Nutry Avelã com Chocolate Light, Nutella Nutella, Marilan Magic Toast Integral. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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