Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2008
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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960 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 80,74g | Carbh: 113,31g.
Desayuno: pear fresh, grate value nofat plain yogurt one cup, fiber one. Almuerzo: ranch dressing, raw cucumber, raw tomatoes, iceberg lettuce salad, 6oz broccoli, 6oz chicken drumstick. Cena: raw tomatoes, raw cucumber, ranch dressing, iceberg lettuce salad, cauliflower, 6 0z. pork chop. Pasa Bocas / Otros: peanut butter. más...
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5524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnvill
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