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Looks like I was right about the water weight 😅
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 22,08g | Prot: 44,25g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: GU Energy Gel. Almuerzo: Baby Carrots , Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Espresso Coffee, Chai Latte. Cena: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Five Roses Tea, Hard-Boiled Egg, Energy Drink, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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