Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 20,40g | Prot: 34,71g | Carbh: 66,67g.
Almuerzo: Petits Pains, Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Cœur de Palmier, Delisse Yaourt Nature 0%, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Rôti de Porc. Cena: Carrefour Gaspacho, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisor
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