Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 78,08g | Carbh: 62,06g.
Desayuno: Ceviz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Domatesler, Tavuk Göğsü, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlkcrbg
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