Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 122,27g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Namet Hindi Füme, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Nutrever Xtreme Protein Bar. Cena: Danone Danone Pro+, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Hurma, Ceviz, Fındık, Badem, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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