Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 103,47g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Dove Молочный Шоколад, Кольраби, Сладкий Красный Перец, Сыр Маасдам, Овсяная Крупа. Almuerzo: Брокколи на Пару, Масло Грецкого Ореха, Куриное Филе Вареное. Cena: творожная запеканка со шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Белевские Сладости Белевская Пастила, Персики. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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