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2° dia - sem atividades físicas
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 101,17g | Carbh: 288,73g.
Desayuno: Café, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Vital Pão de Sanduíche Integral. Almuerzo: Juliatto Bacon, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Lacta Laka (20g), Nestlé Leite Condensado, Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano, Do Bem Limonada, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café, Vital Pão de Sanduíche Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, President Queijo Mussarela, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Natural Life Granola Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guilherme-souza
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