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體重 59.3
BMI 21.8
體脂肪 24.8
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1280
體內年齡 38
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 61,77g | Carbh: 209,52g.
Desayuno: 統一 陽光黃金豆漿, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 紫米飯, 油豆腐, 炒高麗菜, 小黃瓜, 冬瓜, 龍鬚菜. Cena: 茶（加糖）, 茶（加糖）, 全聯 冷燻鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 統一 科學麵Mini包, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), Costco 希臘優格-蜂蜜口味. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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