Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 84,33g | Prot: 169,28g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thialbino10
|