|
Кардио час !Кто молодец ,я молодец 👏
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 65,51g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Кофе, Сармич Сыр Сливочный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец, O'Zera Конфеты Truffle. Almuerzo: Конфета, Кофе, Мясо по-Французски. Cena: Now Агава Сироп, Активия Йогурт Натуральный, Чай, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Белый Хлеб. más...
|
|
709 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnEnis28
|