Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 41,62g | Prot: 86,98g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Weizenkeime, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milch 1,5%, Kiwi, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Youcook Rotes Thai Curry, Rio D'oro Mandarinensaft. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Vanille, Milch 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|