Diario de halil şimşek, 02 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:
1389 kcal Grasa: 68,22g | Prot: 57,45g | Carbh: 136,25g.   Desayuno: Birşah Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Koska Tahin Bal, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kıymalı Patates Yemeği, Bim Bonibon. Pasa Bocas / Otros: Pınar Tost Dilimli Peynir, Birşah Yarım Yağlı Süt, Coca-Cola Coca-Cola. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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