Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 90,98g | Carbh: 262,70g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, RUF Puddingpulver Vanille, Rosinen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Tomaten, Möhren, Brokkoli, Almette Kräuter 7% Fett, Barilla Pesto Rosso, Nudeln, Vollkornnudeln. Cena: Möhren, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Philadelphia Balance, Alnatura Erdnussmus, Mischbrot, Gekochtes Ei, Gervais Kräuterquark - Pikant, Lidl Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Breyers Delights Salted Caramel Cake , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Alnatura Erdnussmus, Frischkäse Light, Netto Sonnenblumenkernbrot, Möhren, Gut & Günstig Butterkeks. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Peach285
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