Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 105,80g | Prot: 104,23g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Boiled Egg, Almonds, Almonds, Almonds. Almuerzo: Woolworths Mini Koeksisters, Pick n Pay Salmon Roses, Boiled Egg, Soy Sauce (Shoyu). Cena: Marshmallow, Chocolate Ice Cream, Magnum Almond, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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