|
1. СКН 2100 / 2109 ТВН 56.4 - 0.4
2. СКН 2100 /
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 95,87g | Prot: 105,84g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: Варенька Повидло Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яшкино Крекер с Солью. Almuerzo: Печень куриная в сметане. Порция 100 гр. 13.05.10, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Макфа Вермишель, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки. Cena: Клубника, Liebendorf Сыр Маасдам, Арбуз, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Курица Грудка без Кожи. Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mapмель
|