Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 176,47g | Prot: 125,81g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Physalis, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Efko Pfefferoni Mild, Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Free From Frischkäse Natur, Hähnchenbrustfilet. Cena: Tomaten, Migros Wiesenrahm-Butter, Innocent Super Smoothie Uplift, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Low Carb Brot mit Knusperkruste, Hofer Frankfurter. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Hofer Kürbiskernweckerl, Ländle Joghurt 3.6%. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Crossfit - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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