Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 35,92g | Prot: 111,15g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Евроспар Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Дикси Нектарины. Almuerzo: Капучино, Сахар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Инжирный Персик, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Cena: Минтай Жареный, Летний День Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|