Diario de curlycherylann, 14 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2010
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2010:
2193 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 82,19g | Carbh: 194,65g.   Desayuno: Salsa, Boil in Bag Whole Grain Brown Rice, All Whites 100% liquid egg whites, Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Parmesan Cheese. Almuerzo: Salmon with Basil, Grapefruit (Pink and Red). Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing, Original Flavor Bean Dip, Nachos with Cheese and Sour Cream, Chicken Tender, Blue Moon Beer, Samoas. más...
2143 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 8 horas y 40 minutos. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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