Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2010
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 139,27g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Coffee, protein shake. Almuerzo: Atkins Advantage Chocolate Delight Shake. Cena: Peppercorn Pork Tenderloin, Brown Rice, Cocktail Peanuts, Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Pasa Bocas / Otros: protein shake, Dark Chocolate Decadence Bar. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kurtduty
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