Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 126,31g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб. Almuerzo: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, На Парах Куриная Грудка на Пару. Cena: Сыр Гауда или Эдам, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Хлеб, Грецкие Орехи, Нектарины, Амурский Йогурт 1.5% , Миндаль, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|