Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 133,07g | Carbh: 216,46g.
Desayuno: Kellogg's Extra Fruit, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Pesca, Cantalupo (Melone), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Spigola, Orata. Cena: Uva, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Crastan Orzo Caffè. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Ricotta, Pasta Frolla. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giuseppemar1963
|