Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 151,31g | Prot: 107,64g | Carbh: 48,27g.
Desayuno: Avocado, Gurke (mit Schale), Ei, Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Free From Frischkäse Natur, SPAR Natur Pur Bio Ziegenfrischkäse , Roastbeef (Nur mager gegessen). Cena: Oliven, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, SPAR Österreichischer Magertopfen, Xucker Chocolate Drops. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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