Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 96,22g | Carbh: 43,76g.
Almuerzo: 白切雞, 雞胸肉（油炸或煎）, 青花菜, 高麗菜, 光泉 無糖豆漿, 黑咖啡. Cena: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 炒小白菜, 虱目魚, 白切雞, 高麗菜, 糙米飯, 義美 滷蛋. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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