Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 99,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3575 kcal
|
Grasa: 108,88g | Prot: 181,97g | Carbh: 462,50g.
Desayuno: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Мёд, Adez Rockin’ Rice, АП Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Монастырский, Лукашинские Варенье Черничное. Después del Desayuno: Экофермер Пастила Фруктовая «Тыква с Яблоком и Мёдом», Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Карусель Безе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Русский Холод Фруктейль Клюквенный Щербет, Талосто Эскимо Хит, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы. Onces: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Astoria Соус Blue Cheese, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе, Now Foods Omega-3, Льняное Масло, Ашан Бурый Рис. Merienda: Astoria Сэндвич-Соус, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Овощная Семейка Фасоль Красная, Куриное Филе, Льняное Масло. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Горошек Зеленый, Мореслав Крабовые Палочки , Яйцо, Льняное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|