|
Всем спорт !А я на 2 часа 🏊🏻♀️
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 52,84g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Мирамар Крабовые Палочки, Красный Октябрь Конфеты Желейные, O'Zera Конфеты Truffle, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Тунец, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай, Рубленый Чеснок, Майонез, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Now Агава Сироп, Оливковое Масло, Помидоры, Агуша Творожок, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
1381 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnEnis28
|