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早上
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 85,07g | Carbh: 146,30g.
Desayuno: 刈包, 光泉 全脂鮮乳, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 穀添樂 蘋果杏仁脆穀. Almuerzo: MOS 雞肉總匯沙拉. Cena: 烤豬里肉, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 炒高麗菜, 名豐 板豆腐, 骨頭湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 飯. Pasa Bocas / Otros: 桃香 花米酥, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 光泉 光泉無糖豆漿. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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