|
alhamdulillah tetap turun wlaupun pelan 🤗
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 38,68g | Prot: 60,93g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Bubur Kacang Hijau, ABC Saus Sambal , Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Roti Putih. Almuerzo: Lupis, Pempek, Bihun (Dimasak), Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. Cena: Pisang Molen, Rendang, Nasi Kuning, Acar Mentimun Manis. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liyanza
|