Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1507 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 61,07g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: AH Magere Melk, Jumbo Pita Broodjes, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, De Ruijter Vlokken Puur, Blue Band Goede Start. Almuerzo: Eat Natural Super Granola Gluten Free, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Fruitsalade. Cena: AH Basic Pistolets, Saladinettes Pastasalade met Roomsaus, Unox Hongaarse Goulash. Pasa Bocas / Otros: AH Zoute Stokjes. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelleke1974
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